SHAPE
Unsere Shape-Kurse bieten dir jede Menge cardiolastige Einheiten mit leichteren Gewichten. Cooles Ganzkörpertraining für Beine, Arme und Rumpf! Probiere es aus.
BAUCH-BEINE-BURPEES!
Mit diesem Kurs kommst du in Shape. Verrückt oder? Wir wünschen dir viel Spaß bei Sit-Ups, Mountain Climbers, Burpees und Co!
LEICHTE ÜBUNGEN
Wir verzichten in diesem Kurs bewusst auf anspruchsvolle Techniken oder hohe Gewichte, damit Du einfach Gas geben kannst!
CARDIO
Dein Weckruf für dein Herz-Kreislaufsystem mit unseren 20-40 minütigen Cardio-Einheiten.
