Kurse & Kursplan

Finde den Kurs, der zu deinem Fitnesslevel passt – von Einsteiger bis Wettkampf-Athlet.

Kursüberischt

Wir bieten verschiedene Programme, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und das Beste aus sich herauszuholen.

Workout of the Day

Täglich neue, intensive Workouts, die Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit fordern.

Shape

Funktionelles Ganzkörpertraining für mehr Definition, Kraft und Ausdauer.

Girl weightlifting doing backsquats

Tone and Build

Kraftaufbau mit freien Gewichten & Funktionstraining.

Team Workout

Gemeinsam trainieren, Spaß haben und Ziele erreichen.

Mobility

Mehr Beweglichkeit, weniger Verletzungen für bessere Performance im Training.

Freies Training

Freies Training für individuelle Workouts in unserer Box.

Mann macht Kniebeugen mit Gewichten im Fitnessstudio.

Movement Fundamentals

Lerne die CrossFit-Grundlagen und perfektioniere deine Technik für einen sicheren Einstieg.

Olympic Weightlifting

Perfektioniere deine Hebetechnik für maximale Kraft, Power und funktionelle Fitness.

Kursplan

Hier siehst du die aktuell angebotenen Kurse auf unseren beiden Trainingsflächen.

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