Shape

SHAPE

Unsere Shape-Kurse bieten dir jede Menge cardiolastige Einheiten mit leichteren Gewichten. Wie ein Bauch-Beine-Po-Kurs, nur in cool! Probiere es aus.

BAUCH-BEINE-BURPEES!

Mit diesem Kurs kommst du in Shape. Verrückt oder? Wir wünschen dir viel Spaß bei Sit-Ups, Mountain Climbers und Co!

LEICHTE ÜBUNGEN

Wir verzichten in diesem Kurs bewusst auf anspruchsvolle Techniken oder hohe Gewichte, damit Du einfach Gas geben kannst!

CARDIO

Dein Weckruf für dein Herz-Kreislaufsystem mit unseren 20-40 minütigen Cardio-Einheiten.


Shapen!